K výkonu se často
dostaneme ve
chvíli, kdy něco
přestane fungovat.
Tlak roste.
Lehkost mizí. To,
co dřív šlo
přirozeně, začne
drhnout.
Někdy ten tlak zažíváme přímo na
sobě, skrze někoho, za koho cítíme
odpovědnost. Pokud se pohybuješ
v prostředí, kde je tlak, očekávání
a výkon, a chceš jim víc rozumět
zevnitř, jsi tady správně.
Kde ve skutečnosti
začíná změna
Změna většinou nezačíná ve chvíli, kdy se daří, ale tehdy, když se něco láme, kazí nebo rozpadá. V takových chvílích je přirozené hledat řešení venku. Změnit okolnosti. Lidi kolem. Nastavení. Jenže to, jak situace prožíváme a jak na ně reagujeme, nevzniká vně. Nejde o to situace zvládat lépe, ale postupně začít rozumět tomu, jak je prožíváme a co do nich sami přinášíme. Ne proto, abychom na sebe brali vinu, ale abychom porozuměli tomu, co z naší strany – v roli rodiče, trenéra nebo průvodce – do takových situací vstupuje. Nemusí to být pohodlné. Ale je to vůči sobě pravdivé – a právě tady může nastat změna.
Změna většinou nezačíná ve chvíli, kdy
se daří, ale tehdy, když se něco láme,
kazí nebo rozpadá. V takových chvílích
je přirozené hledat řešení venku.
Změnit okolnosti. Lidi kolem. Nastavení. Jenže to, jak situace prožíváme a jak na ně reagujeme, nevzniká vně. Nejde o to situace zvládat lépe, ale postupně začít rozumět tomu, jak je prožíváme a co do nich sami přinášíme. Ne proto, abychom na sebe brali vinu, ale abychom porozuměli tomu, co z naší strany – v roli rodiče, trenéra nebo průvodce – do takových situací vstupuje. Nemusí to být pohodlné. Ale je to vůči sobě pravdivé – a právě tady může nastat změna.
Kdy to začne
drhnout.
Když se výkon začne lámat, většinou nejde o náhlý zlom, ale sled drobných posunů. Člověk se snaží víc. Přidává, kontroluje. Tlačí na sebe nebo na okolí. Někdy ten tlak zažíváme přímo na sobě, nebo skrze někoho, za koho cítíme odpovědnost. A to ne proto, že bychom selhávali, ale proto, že způsob, jakým se snažíme situaci zvládnout, v daném nastavení už nestačí.
Když se výkon začne lámat, většinou
nejde o náhlý zlom, ale sled drobných
posunů. Člověk se snaží víc. Přidává,
kontroluje. Tlačí na sebe nebo na okolí. Někdy ten tlak zažíváme přímo na sobě, nebo skrze někoho, za koho cítíme odpovědnost. A to ne proto, že bychom selhávali, ale proto, že způsob, jakým se snažíme situaci zvládnout, v daném nastavení už nestačí.
Pro pro koho
to je / není
Tato práce není pro každého. A je to tak v pořádku. Dává smysl pro lidi, kteří jsou ochotni podívat se na sebe, ne jen na okolí. Zpochybnit své zažité způsoby reagování a převzít odpovědnost za to, jak situace prožívají a řeší. Ne proto, že by někdo selhával, ale proto, že bez ochoty podívat se i na sebe ta práce ztrácí smysl. Není určená pro ty, kteří hledají rychlá řešení nebo zkratky nebo chtějí „spravit“ druhé, aniž by byli ochotni pracovat sami se sebou. Pokud ti tenhle přístup dává smysl, může být dobrým výchozím bodem pro tvé další kroky.
Tato práce není pro každého. A je to tak
v pořádku. Dává smysl pro lidi, kteří jsou
ochotni podívat se na sebe, ne jen na
okolí. Zpochybnit své zažité způsoby reagování a převzít odpovědnost za to, jak situace prožívají a řeší. Ne proto, že by někdo selhával, ale proto, že bez ochoty podívat se i na sebe ta práce ztrácí smysl. Není určená pro ty, kteří hledají rychlá řešení nebo zkratky nebo chtějí „spravit" druhé, aniž by byli ochotni pracovat sami se sebou. Pokud ti tenhle přístup dává smysl, může být dobrým výchozím bodem pro tvé další kroky.
Jaký typ
práce dělám.
Moje práce má různé podoby, ale
vychází ze stejného základu –z dlouhodobé
práce s jednotlivci i týmyv situacích, kde
je přítomný tlak,očekávání a výkon.
Nezačínám návodem ani technikou.
Začínám u člověka – u toho, jak
vnímá sebe, své okolía situace, které se mu
opakují. Odtud se odvíjí způsob, jak reaguje,
rozhoduje se a jak fungují vztahy i výkon.
Porozumění situaci zpřesňují data
z psychologického testování.
Forma práce se může lišit.
Směr zůstává stejný.
Kristián Salač
Snowboarding – Slopestyle – Big Air
5. místo MS, mistr ČR
Jana Melichová
Golf
Dvojnásobná vítězka turnaje Ladies European Tour
Filip Sakala
Skoky na lyžích
Olympionik, 29. místo MS, mistr ČR
Veronika Jenčová
Skoky na lyžích
Olympionička, 28. místo MS
Matyáš Turinský
Snowboarding – Snowboard Cross
4. a 5. místo MS juniorů, mistr ČR
Linda Jechová
Paralelní obří slalom
Mistryně ČR
Benedikt Holub
Skoky na lyžích
Mistr ČR
Laura Kubištová
Beach volejbal
4. místo MHČR, 5. místo BPT Futures
Bára Vondrážková
Alpské lyžování
6. místo MČR
Adastra Racing Team
MTB – Downhill
Závodní tým v mezinárodních šampionátech
Podcast
Baky, mode on!
Prostor pro rozhovory o chvílích, kdy jednoduché odpovědi nestačí. Odkrývá pohled do myšlení lidí, kteří podávají výkon na nejvyšší úrovni.
O mentální odolnosti a výkonu, ale i o hlubším porozumění sobě samým.
Rodič na tribuně
PETR NOVÁK
VÍCE
Prostor pro rozhovory o chvílích, kdy jednoduché odpovědi nestačí. Odkrývá pohled do myšlení lidí, kteří podávají výkon na nejvyšší úrovni.
O mentální odolnosti a výkonu, ale i o hlubším porozumění sobě samým.
Rodič na tribuně
PETR NOVÁK
VÍCEmode on
nevznikl z teorie
ani z metod.
Vychází ze
zkušenosti
s prostředím, kde
rozhodnutí mají
skutečné důsledky
a tlak není
abstraktní pojem.
Více než deset let jsem
byl součástí vrcholového sportu
a dvakrát reprezentoval Českou
republiku na zimních olympijských
hrách. Dlouhodobé fungování
v prostředí bez prostoru pro chybu
zásadně ovlivnilo způsob,
jak dnes přemýšlím o výkonu,
odpovědnosti
a rozhodování pod tlakem.